Os problemas coa potencia masculina poden levar ao colapso das relacións. O benestar da parella depende en gran medida da calidade da compoñente sexual da vida xuntos. Polo tanto, é tan importante controlar a saúde sexual.
Moitos fármacos foron creados para aumentar a libido e a potencia masculina, pero a súa eficacia e os beneficios xerais para o corpo masculino non son máis (e ás veces menos) que a eficacia dos remedios naturais para aumentar a libido, en particular, os produtos alimenticios coñecidos.
Que alimento mellora a potencia? A resposta a esta pregunta interesou á humanidade durante moitos anos. A xente leva moito tempo buscando produtos e combinacións de produtos que resolverían o problema da falta de potencia durante moito tempo. Mesmo se creou toda unha dirección de cociña, que se chama "amor-erótico". Afrodisíacos é outro nome dos produtos desta categoría. Estes produtos, ademais de mellorar a potencia, teñen un efecto beneficioso sobre todo o corpo no seu conxunto, rexuvenecendo e aumentando a atracción.
Kashi
Os cereais saborosos e saudables, un almorzo abundante e nutritivo, ao parecer, non teñen nada que ver co desexo sexual, pero de feito, os cereais non son menos útiles para a saúde e a potencia dos homes. Moitos cereais conteñen androsterona, unha hormona especial que aumenta a libido masculina, polo que comer mingau no almorzo é bo non só para a saúde en xeral, senón tamén para aumentar a libido e a actividade sexual.
ostras crúas
As ostras son un afrodisíaco coñecido por moitos: o aumento do contido de cinc nas ostras estimula a produción de hormona testosterona e aumenta a cantidade de esperma. Ademais, as ostras conteñen dopamina, unha hormona especial que aumenta a libido. As ostras crúas son especialmente deliciosas con zume de limón fresco.
Plátanos
As bananas conteñen a enzima bromelina, que aumenta a libido e axuda a combater a impotencia. Ademais, as bananas son unha excelente fonte de potasio e a vitamina B riboflavina, que aumentan os niveis de enerxía dunha persoa e aumentan a resistencia e a resistencia.
Aguacate
As propiedades beneficiosas dos aguacates para a saúde dos homes son coñecidas desde hai séculos: os aztecas, por exemplo, valoraban esta froita precisamente pola súa capacidade para aumentar a libido. Os aguacates conteñen unha gran cantidade de ácido fólico, que estimula a descomposición das proteínas e proporciona ao corpo a enerxía necesaria. Ademais, os aguacates son unha excelente fonte de vitamina B, que estimula a produción de hormonas masculinas, e de potasio, elementos que aumentan a libido en homes e mulleres.
Améndoa
As améndoas son unha das mellores fontes de ácidos graxos necesarios para manter unha saúde normal. Os ácidos graxos están implicados na produción de hormonas masculinas, e o cheiro doce das améndoas ten un efecto emocionante (por iso é polo que as notas sensuais do aceite de améndoas adoitan atoparse nas composicións de perfumes). É mellor usar améndoas frescas, sen sal e non tostadas.
Ovos
Parece que lonxe do produto máis sexy, os ovos, con todo, son a fonte máis rica de vitaminas B6 e B5, que equilibran o nivel de hormonas masculinas e axudan a combater o estrés, e ambos factores son importantes para mellorar a potencia masculina. A cantidade necesaria de vitaminas B atópase non só nos ovos de galiña, senón tamén nos ovos de calquera outra especie de aves.
Fígado
Unha fonte útil de glutamina - "combustible" celular para o sistema inmunitario, o fígado aumenta a libido masculina. Ao engadir un pouco de fígado á dieta, os beneficios deste produto pódense apreciar moi pronto. É mellor usar o fígado ben frito.
figos
Os figos conteñen unha gran cantidade de aminoácidos que aumentan a libido e melloran a potencia masculina. Ademais, os figos doces e suculentos non só son saudables, senón tamén agradables.
Allo
O cheiro picante do allo non é capaz de espertar o desexo sexual, pero o allo, con todo, é unha excelente adición á dieta para aumentar a libido. O allo contén alicina, unha substancia que aumenta o fluxo sanguíneo aos órganos xenitais e, polo tanto, é moi beneficiosa para a saúde dos homes.
Chocolate
O chocolate negro contén teobromina, un alcaloide moi similar á cafeína, e feniletilamina, un composto químico que se pensa que induce sentimentos de amor. Finalmente, o chocolate negro é unha fonte deliciosa e saudable de antioxidantes, substancias esenciais para a saúde en xeral e o sistema inmunitario.